Curso de extensão em Mindfulness

Mindfulness (atenção plena) é um processo psicológico de chamar atenção as experiências que ocorrem no momento presente. Tal processo pode ser desenvolvido por meio de meditação e que ao longo do tempo, ajuda as pessoas a gerenciar ansiedade e ter uma vida mais saudável. Aprenda essa técnica com o curso do IDOR em Redução de Estresse Baseada em Mindfulness . Saiba mais e Inscreva-se: https://goo.gl/nuibtf